Главная Танцуй-Играй
"Танцуй-играй"

 «Mens sana in corpore sano» (В здоровом теле – здоровый дух). Латинское выражение

О значении физической нагрузки для общего состояния организма и развития было  известно с древних времен. Танец  – древнейшее умение человечества. В современном мире танец  получил  большое распространение, благодаря своему оздоровительному воздействию на организм и психику человека в целом.

В условиях нашего быстрого века компьютерных технологий, мы все больше развиваемся как «неподвижное общество». Это имеет фатальное воздействие на здоровье детей. Врачи утверждают, что:

  • от 30 до 40% подростков имеют слабую дыхательную и сердечную циркуляционную систему;
  • от 40 до 60% подростков имеют слабый двигательный аппарат (дисбаланс, дисфункции в сокращении мышц);
  • от 30 до 40% подростков имеют слабую координацию (ограниченную реакцию, рефлексы, ловкость, сноровку и т.д.);
  • примерно 30% подростков имеют избыточный вес (по разным причинам).

В результате проведённых новейших исследований было выявлено, что “подвижные” дети легче и лучше учатся, имеют лучшие социальные отношения и мало конфликтов в пределах класса и школы. Такие дети являются также более уравновешенными.

Танец  помогает развить координацию, гибкость, укрепить внутренние органы и улучшить общее состояние детям любого возраста.

В программе занятий: знакомство с возможностями тела; воспитание осмысленного отношения к собственному здоровью;

упражнении на формирование правильной осанки; упражнения на гибкость тела и развитие мышечной силы;

упражнения на развитие координации и пластики движения тела; дыхательные упражнения и упражнения на расслабление;

игры-тренинги на приобретение навыков общения, наблюдательности, внимания, самостоятельности, фантазии, активности.

Внимание родителей. Что необходимо взять с собой?

Для занятий  вашему ребёнку необходима удобная спортивная одежда и обувь.

Если у вашего ребенка есть свой любимый коврик для занятий, вы можете принести его с собой на разминку.